Lehetsz-e boldog a munkádban és a magánéletedben egyaránt?

Csakis tőled függ!

Az élet egyesek számára egy taposómalom, végeláthatatlan mókuskerék. Reggel felkelünk, gépiesen isszuk a kávét, és többnyire reggeli nélkül, korgó gyomorral tülekedünk fel a villamosra, metróra, buszra vagy épp pattanásig feszült idegekkel ülünk egy közlekedési dugóban. Az unott arcok körülöttünk arra késztetnek minket, hogy ne vegyük fel senkivel a szemkontaktust, és csak magunk elé (vagy az útra) nézzünk.

Ha szerencsések vagyunk, aznap a munkahelyen épp nem kapunk „intőt” a főnöktől, és azt sem lehet érezni a levegőben, hogy a kollégák kibeszélnek bennünket a hátunk mögött. A munkaidő csak azon kevesek számára repül, akik imádják amit csinálnak, akik nem, azok számára csigalassúsággal telik, és egy örökkévalóságnak tűnik, míg az óra elér a 4-es, vagy 5-ös számig.

Hazafelé rögvest rohanunk a gyerekért az oviba, suliba, hogy aztán még be tudjunk vásárolni, és valamiféle ehető vacsorát is feltálalni a családnak. Aztán persze este hullafáradtan dőlünk az ágyba, és miközben gépiesen beállítjuk az ébresztőórát, valahogy nincs kedvünk a másnap reggelre gondolni. Őrlődünk.

Az még hagyján, hogy a munka világában nem találjuk a helyünket, még el is viselnénk azt, hogy nem élvezzük a munkánk, és semmi elismerést sem kapunk, de az, hogy otthon sem tudunk kikapcsolódni, feltöltődni, az már több a soknál. Hogy produktívak vagyunk-e? Nem is állhatnánk távolabb ettől az ideális állapottól.

Sajnos a helytelen életvitelnek, a harmónia megbomlásának bizony sokszor a gyerekekkel és a párral való kapcsolat is a kárát látja. Borul minden, mint a dominó, hiszen életünk összefüggések sorozata.

A stressz áthatja az életünket, és még a legkisebb megpróbáltatások előtt is kétségbeesünk. Pozitivizmusunk már rég a múlté. Stresszelünk.

Nem csoda, hogy ebben az áldatlan helyzetben a testünk-lelkünk is lázad. Fáradunk, kiégünk, és elégedetlenek vagyunk az életünkkel. Valami nagyon nem stimmel...

Személyiségfejlesztő énidő coach-ként és produktivitási tanácsadóként azokhoz az útkeresőkhöz szólunk, akik készek megragadni annak lehetőségét, hogy változtatnak az életükön.

fotó:Kaplonyi Tímea

Te készen állsz a változtatásra?

Ehhez az szükséges, hogy szembenézz végre magaddal, és válaszolj néhány kényelmetlen kérdésre. Segítünk neked, hogy megtaláld a válaszaid, és az utad, ami segít lavírozni a munkád és a magánéleted között úgy, hogy kiegyensúlyozottan, harmóniában élhesd a mindennapjaid.

Neked megvan az eszköztárad ahhoz, hogy számot vess magaddal és kezedbe vedd az életed irányítását?

Legyél akármilyen élethelyzetben, lehetsz kisgyermekes anyuka, vállalkozó, vagy vállalatvezető, az önismeretfejlesztés és az önképzés sokat segít majd céljaid és vágyaid elérésében.

Először is, fontos tudnod, hogy számodra mi okoz kikapcsolódást, mi az énidőd, hogyan töltekezhetsz fel. Ez mindenki számára mást jelent.

Azt szeretnénk, ha

testi, lelki és szellemi szinten is szárnyalnál, és kihoznád magadból a legtöbbet
nyitott lennél a fejlődésre
ha leszámolnál a monoton munkavégzéssel
ha gyarapodna életedben a jó stressz, és motiváltabb lennél
hatékonyabban, nagyobb odafigyeléssel, örömmel, és rugalmasabban végeznéd a munkád
ha változtatnál a hozzáállásodon
ha képes lennél megteremteni és élvezni az énidőd
tudatosan lennél jelen az életedben
nyugodtan aludhatnál
kevesebbet stresszelnél
ha felismernéd, hogy esetleg környezetváltozásra, új hobbira, munkára, barátokra van szükséged ahhoz, hogy kiteljesedhess
tudnád végre önmagad menedzselni